女性中年出现肾脏亏虚，就会出现尿频，尿急，腰痛，乏力，便秘以及出现性功能下降，比如性欲低下等症状，骨骼病变与肾密切相关，如颈椎骨质增生，腰椎增生等与肾气密不可分。女性肾亏在平时可以通过中药以及食疗等两种方式进行调理，食补的话可以多吃一些具有补肾的食物。