脚上腿上都可以进行拔罐，可以有效缓解腿部酸痛，或者腿脚抽筋等症状。但是因为脚的结构比较特殊，如果是想拔罐的话，只能在地上拔，而且脚底有一个很重要的穴位叫涌泉，这个穴位是宜补不宜泻的，而拔罐多数都是泻法，建议还是不要拔的好。你如果是运动过量而引起的腿脚酸痛，可以通过艾灸或者按摩，用热水泡脚等方法，慢慢就会恢复。