上火应多吃什么
2023-06-25
问题描述：我尽量平时注意不去吃上火的食物，但是能吃的不上火的食物我知道的就少，请问容易上火的人平时适宜吃什么食物?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
尽量避免吃辛辣油腻刺激性的食物，少吃鱼，虾，蟹海鲜等发腥的食物，少吃膨化食品，容易导致上火的食物，清淡饮食，多吃一些蔬菜水果，可以服用清火药物调理治疗。特别容易上火，嘴里起泡，和你吃火锅，吃辛辣油腻刺激性食物都有关系。
2023-06-25