总爱上火要吃什么能降火
2023-06-25
问题描述：喜欢吃辣吃烧烤之类的食物，而且他本身又特别容易上火，所以经常喉咙痛，总爱上火吃什么能降火?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
经常上火在平常尽量不要吃辛辣刺激性的东西，可以吃一些降火的食物，可以多喝一些绿豆汤，身体健康的话，正常饮食是不应该出现上火的现象的。某些食物吃的过多，比如辛辣的食物，油炸食品，龙眼肉，荔枝，榴莲，包括橘子等都有上火的可能。苦瓜，绿色的新鲜蔬菜，柚子，绿茶等都可以有一定程度的清火的作用。
2023-06-25