艾灸最佳时间段
2023-06-25
问题描述：我有一个朋友很注意养生，她总是叫我做艾灸，那么艾灸最佳时间段是什么时候?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
艾灸比较好的时间段是中午11点-1点。因为这个阶段是人的精气神最旺的时候可以战胜病邪。这段时间人体和自然的阳气逐渐的转旺，并且可以在正午的时分达到顶点，这时通过艾灸调理，也可以起到很好的效果，和夏天三伏天做艾灸一样，补益的效果其实是非常显著的，不过也有的人指出艾灸具体时间也因人而异。
2023-06-25