更年期引起的热潮红和手足疼痛大多是由体内激素分泌紊乱引起的，雌激素分泌过低，卵巢萎缩过低，中医多见于肝肾阴虚和火旺引起的疾病，中成药白质地黄丸大多用于调理。寻找中医脉诊，观察舌苔，规范中医辨证论治。通常，你需要多吃豆类来补充天然雌激素，均衡饮食多吃蔬菜和水果，避免辛辣、油腻和刺激性食物。