肾虚应该吃什么好
2023-06-25
问题描述：我最近总是特别容易感到累，有时候半夜一觉醒来脖子里粘粘的，出很多虚汗，性生活上也是力不从心，给我的生活造成了很多困扰，感觉像是是肾虚了，出现这种情况应该吃什么?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
肾虚可以多吃补肾食物，如虾，海参，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑葚等、多注意休息，保持充足睡眠，增加营养，忌寒凉，辛辣食物，尽量保持生活规律化的较好。也可以采用中医辨证论治的方法进行药物调理。
2023-06-25