舌红也分很多有淡红紫红深红，不同深度的红也暗示着不同的病情。正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。舌苔黄厚的话，大部分是因为痰热，食积，湿热的表现。可以使用一些祛火的药物。在饮食上，你还应该注意，少吃辛辣食物，不要喝浓茶、不要吸烟、不要喝酒，避免熬夜。通常你可以吃一些百合、莲子来缓解症状。