应该怎么样健脾
2023-06-25
问题描述：我最近这段时间老是脾胃不舒服，所以我想问一下应该怎么样健脾?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
健脾养胃的食物其实还是挺多的，如果从谷物来说的话，比如莲子、米、大米、小米都是很好的养胃的食物，还有芡实、薏仁，可以用生薏仁，如果是脾胃偏阳虚的驱寒的可以用炒薏米，这是谷物类的还有可以算作蔬菜、山药、茯苓这些也是不错的。
2023-06-25