什么运动能壮阳
2023-06-25
问题描述:我最近去医院做检查的时候说我阳气不足,想问什么运动可以壮阳?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
锻炼壮阳的关键是,当患者锻炼海绵体肌肉时,阴茎会感到收缩。应该注意的是,患者必须一次停留至少30秒,因为如果时间太短,患者将无法锻炼肌肉力量。如果患者等了很长时间,患者可以逐渐把停留时间延长到几分钟。如果患者每天练习20-30分钟,效果就会实现。
2023-06-25