血虚的临床表现主要有面色苍白、唇指甲苍白、头晕心悸、气短乏力等现象。血虚的原因有很多，如身体本身的造血功能障碍、失血过多或长期营养不良引起的失血、食物不能转化为精华引起的血虚、过度工作或长时间熬夜引起的血虚，所有这些都会导致血虚。平时要注意个人卫生和食品卫生，少吃辛辣食物。