棘上韧带炎可以用一些活血化瘀的中药治疗，同时还可以配合做一下中医的针灸治疗，如果没有效果，再配合吃抗炎药，同时暂时要避免剧烈运动，还要注意保暖。这个病主要是属于外伤，而导致棘上的韧带损伤出现的无菌性炎症，通常这个会出现局部有肿胀疼痛。