肾虚吃哪些食物好
2023-06-25
问题描述：我的老婆现在需求非常的大，导致我现在都有些肾亏肾虚了，肾虚吃什么好?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
肾虚可以多吃黑色的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、海带等，所有这些都有助于减少肾虚。每天早晨，你都可以喝一碗红枣和糯米粥，这对肾虚有一定的润湿作用。通常要注意生活的规律，保证充足的睡眠，避免熬夜。
2023-06-25