补肾壮阳的水果有哪些
2023-06-25
问题描述:我最近上班感觉浑身乏力,而且提不起精神,干什么都没劲,心情还特别差,老是失眠做噩梦,睡也睡不好,去做检查了,检查说是肾虚开了点药,让我多吃水果,我也不知道吃什么水果。所以想问一下补肾壮阳的水果有哪些?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
补肾壮阳的水果很少。如果肾阳虚导致性生活短暂或睡眠不足,可以通过中医或饮食疗法来观察。平时可以吃榴莲和芒果等温水果来滋养身体。也可以用羊肉和黑芝麻进行饮食疗法。注意腹部保暖,不要吃生冷食物,不要感冒,看看是否有腰疼。
2023-06-25