补血的水果之王是什么
2023-06-25
问题描述：产后一直都有点贫血，也不想吃药打针什么的，吃什么水果可以补血啊?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
补血的水果有大枣，龙眼，荔枝，石榴，葡萄、甘蔗等，饮食上多吃红枣，花生，桂圆等补血的食物，多吃高蛋白维生素丰富的食物，加强营养。注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，加强锻炼，提高身体素质，吃的饭菜可以稍微偏咸一点。
2023-06-25