引起腰痛的原因是多种的，比如：腰椎疾病、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎，肾炎，肾虚等，腰痛只是某一种疾病所表现的症状，但不能诊断疾病。肾虚主要表现为腰膝酸软，僵痛，是否是经常久坐，是否有腰肌劳损或者腰脱之类的疾病。可以适当按摩一下。