黄梅天吃哪些东西可以健脾祛湿
2023-06-25
问题描述：我可能是上来年纪了，现在总是容易脾胃虚弱，身体又热又湿。黄梅的每一天都更加明显。所以，我就是想要来咨询一下，黄梅天吃哪些东西可以健脾祛湿?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
人体湿热与素食者脾胃虚弱、长期暴露于潮湿环境、梅雨季节或暴食生冷油腻食物等因素有关。大多数表现为头重脚轻、四肢无力、腹胀闷、口苦口粘、大便黏稠、舌苔黄腻等症状。可以多吃扁豆、薏苡仁、红豆、冬瓜等健脾祛湿的食物。
2023-06-25