腰子其实就是肾脏。这种腰子里面确实含有大量的雄性激素和肾上腺激素。吃了之后可以有效的提高精子的成活率。但是这种食物里面的激素含量非常低，单纯靠吃腰子来补肾是不现实的。而且因为肾脏作为排泄器官，里面会残留着大量的重金属物质，如果吃了特别多，有可能起到反作用，会使精子数量降低、精子畸形率增加、活性降低，从而影响正常的生育功能，所以建议不要吃得太多。