女人补血吃哪8种食物
2023-06-25
问题描述：我这段时间脸色发黄，去医院检查有点贫血，想知道女人补血要吃哪些食物?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
女人补血吃南瓜和葡萄具有补气养血的作用，经常吃这类食物能够增强机体免疫力，并且能够让面色变得红润，可以让气血变得通畅，常吃这类食物可以起到补气血的功效，而且这类食物中含有丰富的铁元素，胡萝卜能够起到补气血的作用，而且胡萝卜中含有微量元素，女人补血气应吃8种食物。
2023-06-25