阴虚火旺型失眠吃什么比较好
2023-06-25
问题描述：我最近总是感觉特别烦躁，睡觉还睡不着，老是出很多汗，有时候还头晕，让我吃些食物补补，吃什么比较好?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
这是压力过大，精神紧张，考虑事情过多，想不开导致的神经衰弱的情况和缺乏体育锻炼。需要调整心态，心理治疗才能彻底康复。请您平时保持乐观的心态，戒骄戒躁，遇事得过且过，早睡早起，适当运动，增强体质为关键。
2023-06-25