每一种都能够缓解都是差不多的效果，腰椎间盘突出症的治疗方案有保守治疗和手术治疗。保守治疗有药物，按摩，针灸小针刀，牵引，理疗等，这些治疗手段都是治疗腰椎间盘突出症行之有效的方法，没有好坏之分，主要是看您适合那种治疗手段。我偏向于小针刀松解术。需要卧床休息四周时间。