健脾最佳食物有什么
2023-06-25
问题描述：现在年纪大了，平时我很注意养生健身的。听说脾胃是人最重要的器官，所以要好好调养好我们的脾胃。听朋友说可以通过食疗调理一下。在这里我想了解一下健脾的食物有什么?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
可以多吃一些具有健脾养胃作用的药物食物调理。平时也可以根据病情的不同，到正规中医医院的中医科辨证调理中药治疗。老年人脾胃比较虚弱的话，可以食用一些容易消化，并且具有营养的食物。可以食用小米南瓜粥，小米和南瓜都有养脾胃的作用，并且它们都易于消化。
2023-06-25