灵芝孢子粉为什么睡前一小时吃
2023-06-25
问题描述：我朋友给我买了很名贵的中药粉，还再三提醒我要睡前一小时吃，想问为什么?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
这个在睡前一小时吃是为了使得更好的被身体吸收，应当选择在空腹的时候服用，在饭前或者睡前一小时服用或者在饮酒前一小时、酒后半小时服用，能起到醒酒和保护肝脏的作用。
2023-06-25