韭菜、泥鳅、狗肉、羊肉，还有常说的腰子，一般都有一些让自己身体产生温热，甚至是上火的表现，所以中医也认为这些食物是可以进行来补阳的。肾阳虚如果比较轻，可以食用这些食物来进行补益。如果选用药物一般单味药有鹿茸，鹿茸是补益肾阳的，是非常有效的，但是一定要在医生的指导下进行治疗。如果自己服用过量，可能会产生上火，甚至是流鼻血的表现。