肺气虚站桩有用吗
2023-06-25
问题描述：我前一段时间身体不舒服，去检查发现我肺气虚，让我多运动运动，我不知道做什么运动比较好，朋友说站桩对身体有好处，在这里我想知道肺气虚站桩有用吗?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
站桩、气功等都需要冷静和精力充沛。肺气虚立桩如果操作正确仍有一定的作用。它能使气沉入腹部。站立时，身体的情绪和各种功能处于相对放松的阶段。它能减少气的消耗，有强身健体的作用，自然也能补肺气。
2023-06-25