民间称韭菜籽具有一定的补肾作用，富含维生素和微量元素。它对普通人来说是可食用的，但是你在任何时候都不应该吃太多的食物。为了拥有健康的身体，你应该注意饮食和均衡的营养。此外，韭菜籽的价格与其他蔬菜相比并不便宜，你不应该太注意均衡饮食。