枸杞加一物降血糖
2023-06-25
问题描述：我轻微血糖高了，说是需要注意，多吃点降血糖的菜。吃什么降血糖最快最好啊?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
黑木耳是非常不错的，含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果。实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病可怕的是并发症，本身好好控制其实还行，小鼠的血糖。黑木耳是非常不错的可炒菜或炖汤，也可作配料。
2023-06-25