决明子能直接泡水喝吗真的能减肥
2023-06-25
问题描述：我丈夫在村子里胖乎乎的妹妹身高超过1.5米，体重约165至170斤。她正在到处寻找减肥的方法。去针灸是没用的。根据一位朋友的介绍，决明子可以直接浸泡在水中减肥。决明子可以直接用水浸泡饮用吗?它真的能减肥吗?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
她的身材实在是太胖了，对于肥胖的人来说，在饮食方面必须严格控制，一日三餐只能吃七分饱，尽量不吃任何肉类食物，通常尽量让她在家做些食物吃。尽量减少外出就餐的机会，早晚进行高强度的体育锻炼。虽然像她这样体重的人很难进行体育运动，但是没有办法减肥。依靠决明子浸泡在水中饮用当然是没有用的。
2023-06-25
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