健胃健脾食疗怎么样
2023-06-25
问题描述：我这段时间一直以来脾胃就不是很好，经常性的消化不良，然后我的母亲最近拿了一本健胃健脾食疗的菜谱给我所以，我想要咨询一下健胃健脾食疗的效果怎么样?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
健胃健脾食疗非常有效。健脾食品包括小米、玉米、薏米、山药、扁豆、红枣、胡萝卜、土豆、莲藕、栗子、牛肉和鳗鱼。每顿饭不要吃得太多，收拾一下，多吃一点，慢慢咀嚼，以免增加脾胃的负担。我们也应该参加更多的户外活动来增强体质。
2023-06-25