湿气重吃什么水果最好

王燕

主任医师 中日友好医院

具体可以吃什么，每个人的看法是不一样的，但是性寒的水果尽量不要食用，像是西瓜、柿子、香蕉等。可以吃一些比较温性的食物，像是苹果、橘子等，您平时可以多吃一些薏米，祛湿的效果比较好。

湿气重应该吃什么水果蔬菜

王燕

主任医师 中日友好医院

体内湿气重的话吃相应的水果是可以祛湿的，比如梨、橙子、柚子、苹果等，都具有清肺滑肠、利尿祛湿的作用，祛湿方法还是食疗中的薏米赤豆粥，每天早上喝一碗，连续一个礼拜就会感觉浑身轻松，再配合适当的锻炼，就会很快好起来的。

夏季吃什么水果除湿哪些身体湿气重的人

王燕

主任医师 中日友好医院

依靠水果除湿，是不现实的一个事情的。如果有所谓的湿气重这类的人的话，多数都存在一定的脾虚的问题，不过，湿气重，不是一个确切的中医诊断，所以还是需要你提供一下具体的症状，才能帮你准确判断。

孕妇湿气重吃什么祛湿

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇湿气重可以吃一些祛湿红豆、百合等食物来祛湿。怀孕期间如果出现湿气严重，对胎儿没有的危害的时候，可以适当的去医院进行产检。孕期要注意饮食和锻炼，不要乱用药物，以免对孩子的身体造成不良的影响。在日常生活中要注意要有良好的心态，避免过于疲劳，要注意饮食的平衡，可以多喝红豆粥、百合莲子汤、红枣、银耳、莲子羹等。

宫寒湿气重吃什么

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

温宫散寒，燥湿化痰，理气调经。临床上一般选取方剂苍附导痰汤加减。方药组成一般为苍术、香附、陈皮、茯苓、枳壳、法半夏、胆南星、炙甘草，生姜。平时调理可以用生薏苡仁和赤小豆熬水服用，疗效也是不错。

男人湿气重吃什么水果好

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

男人湿气重可以吃一些健脾利湿的水果好。日常生活中健脾利湿的水果包括梨、西瓜、山楂、苹果、香蕉、柠檬等，适量的吃这些水果，能够起到健脾和胃、生津止渴、润肠通便等作用。湿气重与水湿困脾有一定关系，患者会出现消化不良、大便不爽、四肢困重、头重头晕等情况。也可以吃红豆薏米粥，有健脾祛湿事效果。如果没有缓解，建议及时治疗。

女人湿气重吃什么食物

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，女人湿气重可以吃以下几种食物：1.玉米须，玉米须具有很好的利湿作用，女人湿气重可以适当吃玉米须煮水。2.山药，山药通常具有健脾祛湿的功效，女人湿气重可以吃山药。3.辣椒，女人湿气重可以吃辣椒，辣椒具有较为丰富的蛋白质、胡萝卜素、辣椒素等，可以使毛孔张大局部血流加快。4.绿豆芽，绿豆芽可以降低血压，还去除体内的湿气。

女性湿气重吃什么水果好

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

女性湿气重吃柠檬、山楂、橘子、木瓜、橙子等水果好，具体分析如下：女性平时多吃一些有祛湿气的水果，可以促进肠道蠕动，可以起到润肠通便、利尿等功效，比如柠檬、山楂、橘子、木瓜、橙子等，可以帮助人体排出体内的湿气，缓解女性湿气重导致的大便不成形、脸上长痘、肠鸣、白带多有异味、口气重、倦怠、四肢乏力等。必要时需要服用人参健脾丸、参灵白术散等。

身上湿气重吃什么药

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，身上湿气重，患者可以吃五苓散、分清五淋丸、茵陈五苓丸等药物进行治疗。具体分析如下：如果患者长期生活在潮湿环境中，容易导致体内湿气重，湿气滞留在体内，不能运化，在舌象上表现为齿痕舌，可能会出现从而恶心、呕吐、纳呆、腹泻等症状。患者这时应该遵医嘱使用五苓散、分清五淋丸、茵陈五苓丸等药物进行治疗，能够起到排出体内湿气的作用。平时患者也可以吃薏仁、赤小豆的等祛湿的食物。

湿气重不能吃什么水果

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

湿气重不能吃寒凉性质的水果。湿气重是指机体受到外部湿气侵袭或是自身虚弱湿气内生，容易影响脾胃，使患者出现食欲不振、腹泻、脘腹胀满、恶心呕吐等不适症状。湿气重的人不能吃寒凉性质的水果，如火龙果、柚子、椰子、桑葚等，这类水果会加重体内的湿气，损伤脾胃，进而加重不适症状。建议湿气重的人群适量吃温热性质的食物，如荔枝、龙眼、桃子等，有利于改善湿气重的情况，还要多注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。

湿气重吃什么食物

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，湿气重吃以下食物。一．薏米，如果有湿气重的情况，一般可以吃平时煮的薏米水、薏米粥等食物，可以起到美容、瘦身、祛湿等作用。二．山药，山药可以起到促进血液循环、去湿、去水肿的足以，适合湿气重的人吃。三．苦瓜，苦瓜具有开胃、祛湿利尿等作用，一般适合湿气重的人吃。四．绿豆，绿豆具有去除黄疸、清热解毒、祛湿的效果，适合湿气重的人吃。五．冬瓜，如果有湿气重的情况，一般可以吃冬瓜，还可以起到去除水肿的效果。

湿气重的人适合吃什么水果

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，湿气重的人适合吃苹果、香蕉、梨、龙眼、橘子等水果，这些水果均富含维生素和各种营养成分，吃了能增加胃肠道蠕动，有助消化和润肠通便之功效，能促进人体湿气排出。患者平时还应注意饮食，适量吃红豆薏米粥，有很好的健脾祛湿的作用，有条件的可口服祛湿药物参，如苓白术散、人参健脾丸来调理，同时要尽量避免生活在比较潮湿的环境中。

湿气重可以吃什么水果

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，如果湿气重，可以吃榴莲、菠萝蜜、芒果等水果。体内湿气重通常表现为口苦、口臭、口干、小便黄等，严重时还可能会满面油光。通常，患者可以适量吃红豆薏米粥，有利于去湿气。此外，部分水果也有祛湿气的作用，比如菠萝蜜、芒果、苹果、柚子、榴莲、西瓜、梨等。需要注意的是，患者需要养成良好的生活习惯，保持清淡的饮食，避免熬夜和过度劳累。

小孩湿气重吃什么食物

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

小孩湿气重吃一些补气祛湿的食物，比如薏苡仁红枣粥。薏苡仁有健脾祛湿的功效，红枣有补气养血的功效，两者一起服用，可以起到祛除身体湿气，提高身体的免疫力。另外，红小豆燕麦粥可以起到祛湿排毒的功效，可以改善宝宝身体湿气重的情况，也可以适量服用。小米山药粥可以帮助消化和排泄，帮助宝宝迅速排出体内的水分，帮助宝宝的身体恢复，也是很好的去湿气食物。

小孩子湿气重吃什么好

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般来说，小孩子湿气重食物好，具体分析如下：小孩子湿气重严重可以食用生姜红糖汤，生姜能起到解表化湿的作用，适当吃可以帮助排除湿毒，减轻身体湿气。儿童吃了豆豉豆腐可以清热燥润，祛除湿气。此外，红豆薏米粥具有健脾通便、祛湿排毒的作用，每日多吃几口，让身体回复健康。在日常生活中，家长应该督促孩子保持良好的个人卫生，勤换洗衣物，加强营养摄入，保持睡眠环境安静，有助于孩子的健康成长。