怎样调理身体
2023-06-25
问题描述：我的身体自从孩子出生以后就变差了很多，我听说像这种调理身体的事情还是找中医更好，所以我想问问调理身体都有什么好的方法?生活上需要注意什么?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
生完孩子以后体质变差了，可以去附近医院中医科门诊检查，找中医诊脉辨证对症选择调理的中药治疗。要加强锻炼，提高机体抵抗力，多吃一些高钙高蛋白高营养的食物，多吃含维生素丰富的蔬菜水果，尽量规律作息，避免熬夜，均衡饮食，不挑食，不偏食。
2023-06-25