怎么能增强体质提高免疫力
2023-06-25
问题描述：我一到冬天我就怕冷，浑身难受，用过很多偏方也不管用，怎么能增强体质提高免疫力啊?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
增强体质提高免疫力应适当锻炼，增强体质，在平时要注意饮食，多吃一些牛肉，羊肉，多吃一些核桃，榛子，栗子等干果类的食物。同时还可以对症口服液，在用药物调理治疗的同时，应合理饮食，不要熬夜，注意休息。
2023-06-25