肾虚做仰卧起坐有影响吗
2023-06-25
问题描述：我因为工作性质的原因，经常熬夜加班、喝酒应酬、抽烟等，最后肾越来越虚弱，最近一段时间刚好有时间，想做仰卧起坐锻炼一下身体。肾虚做仰卧起坐有影响吗?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
肾虚做仰卧起坐可以达到一定的治疗目的。然而，它必须一步一步地进行，不要做太多的运动，这项活动应该伴随着药物、食物和补充剂。平时，我们也应该保证充足的睡眠，避免熬夜，更不用说坐太久，经常参加户外活动来增强体质。注意安排好性生活，以避免过度劳累。放心吧。
2023-06-25