晚上一睡觉就做梦是不是气血双虚造成的
2023-06-25
问题描述:我最近一段时间总是睡眠不太好,一睡着就开始做梦,有的时候还要一夜做好几个毫无相关的梦,搞得我白天上班都没有精神,请问晚上睡觉做梦是不是气血两虚造成的?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
肝血虚就容易引起做梦多,不过也可能是湿热内盛引起的,中医整体调理应该效果不错,患者可以试试。平时多吃黑色补肾的食物,比如黑芝麻、黑豆等,加强锻炼,注意休息,不要熬夜。
2023-06-25