寒热气血两虚怎么调理
2023-06-25
问题描述:我月经量少,也不怎么规律。去医院看了,说气血两虚,寒气重,要吃点什么药或者食物来调理一下身体吗?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
找中医喝汤药调理,气血虚首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
2023-06-25