健脾健肾吃什么有作用
2023-06-25
问题描述:我结婚多年了,最近常觉得腰酸腿软、精神疲乏、头晕目眩、心悸、四肢发冷、并有早泄和遗精,朋友说可能是肾和脾胃有问题,所以想知道健脾健肾吃什么有作用啊?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
食疗的话,可以放一些补肾健脾的中药。比如可以放糯米还有小米。山药。黄芪,枸杞等。小米,糯米都具有滋养脾胃的作用。山药具有健脾益气的功效。黄芪同样是滋补药物枸杞可以有补肾作用,所以将这些放在一起的话,可以根据个人口味进行适当的搭配,从而提高健脾补肾的功效。
2023-06-25