如果说平时出现了气血亏虚的症状，那么病人在平时一定要注意适当的休息，一定要避免过度劳累熬夜，平日里的饮食也要尽量少吃一些寒凉食物。治疗患者可以尝试着服用一些补气养血的中药汤剂中成药，比如试着服用一些药物。也可以适当的配合进行一些体育锻炼，以加强身体的体质情况，强身健体，这样可以改善自己气血不足的情况，更好地治疗身体气血不足。