问题描述：我大学学的是计算机专业，要天天对着电脑，时间久了就感觉到颈椎不舒服。后来工作了，也一样看电脑久了会很不舒服。平常都是自己捏一捏，或者是贴一贴膏药。可现在感觉颈椎病在我的生活中挥之不去。这个颈椎问题要怎么解决好?