气血虚可以吃柚子吗
2023-06-25
问题描述:我年龄大了,身体也不太好,气血还虚,经常走几步路就气喘,脸色也不好看。但是我非常爱吃水果,特别是柚子,可听一个朋友说气血虚不能吃柚子,我有点不相信,所以想问一下气血虚能吃柚子吗?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
气血虚的人可以吃柚子。柚子含有多种维生素,可以美化、紧致皮肤、使皮肤变嫩、增强体质、促进人体吸收钙、铁等元素的吸收、减肥。它还能清热解毒、止咳平喘、消食化气。气血亏虚的话,可以吃一些牛肉或者鸡肉,还可以多吃糯米和大豆,平时吃一点蘑菇等菌类食物。怀山百合莲子汤以及参药煨乳鸽都能够起到调理气血的作用。
2023-06-25