补肾食疗方法有哪些
2023-06-25
问题描述：补肾的食物有哪些?随着时代步伐加快，人们的生活压力越来越大，一不小心就会有肾虚，想要安全地补肾，食疗绝对是最好的，你们有想补肾的吗，补肾食疗方法有哪些?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
补肾的食疗方法要根据肾虚，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种，肾阳虚可以多吃牛羊肉，鱼类等食物，少吃冬瓜苦瓜等食物。如果是肾阴虚食物补充，多吃清淡饮食，要少吃牛羊肉类食物，多吃苦瓜冬瓜等食物。含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。
2023-06-25