上火了如何降火
2023-06-25
问题描述：最近工作比较忙，喝水的时间都没有，所以上火的厉害，想问下该怎么降火?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
上火了可以多吃柚子，猕猴桃等稍寒的水果。这类水果因为稍凉，所以平时不能多吃。一些水果属于凉性的，所以会有降火，去火的功效。还可以用浓蜂蜜冲水喝。二勺蜂蜜兑温开水。平时的时候可以喝一杯，对降火效果也是非常好的。
2023-06-25