肾虚这个名词很笼统，如果要是真想辨明肾虚的话，是需要通过中医，他还需要通过望闻问切，综合你全身的所有症状进行辨证，在辨证的基础上，才能分清，怎么个虚法，是肾阴虚还是肾阳虚，如果是肾阴虚可以服用药物治疗，肾阳虚可以服用药物治疗。出现肾虚要注意休息，避免劳累，暂停性生活。