气阴虚如何治疗
2023-06-25
问题描述：我经常会有气虚的症状，经常感到乏力，还有失眠的情况，气阴虚如何治疗?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
对于阴虚体质的人养生可以从以下几个方面入手，饮食调养：饮食应清淡、少吃口味较辣燥烈的食品姜、葱、蒜、辣椒等。宜多吃养阴清热的食物如莲藕、银耳、百合、雪梨这个水果、蜂蜜、甘蔗、鱼类等。精神状态调养：阴虚体质的人性情比较急躁。
2023-06-25