如何去除湿气
2023-06-25
问题描述:我发现我的舌苔很厚,去看中医说是湿气重,我来咨询一下该怎么去除?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
去湿气的方法:要远离寒冷潮湿的环境。而且可以多吃一些薏米红豆粥,山药等具有祛湿功效的食物。同时还要好好的休息,如果过度疲劳容易耗伤气血,气血不足会进一步加重水湿内停。再有背部刮痧散热祛湿,背部刮痧可以使毛细血管的活性增加,更利于身体散热祛湿。
2023-06-25