二头肌拉伤按什么穴位最好
2023-06-25
问题描述:前几天去健身房时,不小心二头肌拉伤,所以想知道这个二头肌拉伤按什么穴位最好?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
二头肌拉伤不需要按摩穴位。肱二头肌拉伤的治疗方法就是休息,一般需要好好休息半个月左右,还要加强营养,以牛肉牛奶鸡蛋为主。不能再去做伸长手臂的拉练,可以你千万要注意,如果这次没有恢复好,下次闹下陈旧性的肌肉拉伤,就会反反复复疼痛。
2023-06-25