怎样养心安神治失眠
2023-06-25
问题描述：家里老人最近很容易被吓到，而且睡得也不好，平时家里人做什么事都小心翼翼的，现在都很是担心，但也不知道该怎么办，想问问应该怎样养心安神治失眠?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
老人是否已经到了更年期。更年期的时候，精神处于高度紧张状态，容易失眠和困惑。如果是这样，可以给一些口服药物。当然，在这个的时候，去更多的地方，旅行更多的地方，做一些好的和有意义的事情，在生活中感到快乐。同时，也有必要加强营养，确保充足的睡眠和锻炼，能够顺利和平静地度过更年期。
2023-06-25