肾阳虚的锻炼需要注意哪些问题
2023-06-25
问题描述：我朋友最近感觉不舒服，很担心，所以就去医院检查一下，结果发现是肾阳虚，然后说是要适当的锻炼，想要了解一下这个情况的锻炼一般需要注意哪些问题?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
肾阳虚不要做一些剧烈的运动，只要适当的做一些慢跑运动，和做一些俯卧撑，仰卧起坐，如果有条件的情况下可以去健身馆做健身运动，同时应注意饮食，多吃易消化具有温补肾阳的食物。
2023-06-25