点样去湿热方法有哪些
2023-06-25
问题描述:夏天到来了去除湿热最好的方法,请教下有什么好的办法去湿热没有?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
注意饮食:湿热体质的朋友们一定要多注意一下自己的饮食,平时多吃一些清淡的食物,有许多食物有利湿的效果,比如莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、红小豆、莲子、薏苡仁等。这些食物我们平时都可以多吃一些,这样也可以改善一下我们的湿热体质。
2023-06-25