降肝火运动有哪些
2023-06-25
问题描述：我最近经常有易怒的表现，而且每次有点不顺心就想要砸东西。去看了老中医，说这是肝火旺盛，需要自己的生活规律调养，我想问下，去肝火做做什么运动?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
肝火旺盛，首先需要改变自己的生活规律，避免熬夜劳累，这样有利于改善这种症状，如果经过日常生活的改变，症状依然不能改变的情况下，再考虑用药治疗。可以考虑中药，另外还可以考虑给予配合针灸理疗，有利于这种症状的改善，促进恢复。
2023-06-25