气血阴虚怎么办
2023-06-25
问题描述：我身体不是很舒服，黑眼圈重，睡觉也不好，总是失眠多梦，月经量也少，检查说我气血两虚的症状。气血阴虚怎么办?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
可能是身体气血虚弱，肾虚等因素引起的。饮食方面建议不要吃伤阴助阳的食物，比如辣椒、麻辣烫、烤串、烧烤，还有油煎的食物，都不建议吃。在生活习惯上，建议要早睡早起，不要熬夜，情绪要保持稳定，不要乱发脾气，一定要有好的心态。第三个方面就是应用药物。
2023-06-25